¿Cómo sobrevivir a la cuarentena en pareja? parte 1
Estamos en una situación completamente nueva, inesperada, y que puede asustar, causar desconcierto, angustia… Y es que, esta situación, con tan poca información y sobrevenida de forma tan repentina mueve muchas emociones y genera muchas sensaciones, que, sin tiempo...
SEXUALIDAD EN CLAVE DE RE: GRUPO DE SEXUALIDAD FEMENINA
El próximo 18 de Octubre inicio de nuevo el grupo de mujeres para trabajar la sexualidad femenina. Estoy muy contenta, el año pasado hicimos un trabajo muy bonito y tengo muchas ganas de continuar, de volver a abrir este espacio de autoconocimiento y de...
Mi cuerpo es mío, mis procesos, mi sexualidad y mi lactancia
Mi cuerpo es mío, entero, con todas sus partes y sus fluidos. Una antigua reivindicación es esta, antigua sí, porque parece que las mujeres tenemos que estar recordando constantemente que nuestro cuerpo es nuestro. Lógico, pues llevamos milenios poniendo nuestro...
Día internacional de la higiene menstrual y de la salud de la mujer
Hoy, 28 de Mayo es el día Internacional de la Higiene menstrual y la Salud de la Mujer. La salud de la mujer ha sido un tema poco estudiado, porque los cuerpos con útero han sido callados a lo largo de la historia, se nos ha ninguneado, haciéndonos creer que debíamos...
«Bienvenid@ al mundo de las Mujeres Bellota»
edf Os presento hoy el nuevo libro que ya tengo disponible! "Bienvenid@ al mundo de las mujeres bellota" El camino de la maternidad de Eva Alfonso, pequeños tesoros sobre feminidad indispensables en mi casa, y es que nada más ver el nombre me produjo mucha curiosidad,...
Sexualidad y maternidad… Pintando de color la página en blanco (1ª parte)
Estamos a vísperas de navidad, muy pronto acabará el año, y tengo un propósito firme para el próximo... Pintar de color la página en blanco que existe sobre la sexualidad femenina, sobre sus diferentes etapas, y voy a empezar por la maternidad, porque es una fase...
¿Sabes cuidar tu energía?
"Estoy rodeada de personas tóxicas" "No sabemos cómo terminar la relación aunque nos estamos haciendo daño" "No sé cómo encontrar pareja" "No consigo disfrutar mi vida, aunque se supone que lo tengo todo" "Me siento enganchada a esta relación, pero no quiero seguir"...
Respetar y acompañar la sexualidad desde el inicio
¿Qué herramientas tengo desde mi yo adulto para acompañar la sexualidad en desarrollo de las personitas con las que comparto, bien sean mis hijxs, mis nietxs, mis sobrinxs, o porque trabajo en centros de educación de cualquier edad? Desde esta pregunta me parece...
SEXUALIDAD EN CLAVE DE RE, círculos de mujeres para trabajar la sexualidad femenina
Os presento mi proyecto de grupos de trabajo para este curso 2018/2019, empezaremos los grupos mensuales en Octubre y estaremos hasta Junio, trabajando, profundizando, navegando por la sexualidad femenina, nuestra sexualidad, la de todas y la de cada una,...
Aquí y ahora
Aquí y Ahora, pues es que no podemos estar ni ser en otro sitio que en el que estamos y en el momento que estamos, cualquier otra cosa produce alteraciones emocionales, por eso la base de relajarse es aprender a esta aquí y ahora, entrenar la atención plena y la...