Ep.24 De menstruación consciente

¿Qué es esto de la menstruación consciente?

Es un término que cada vez vamos escuchando más y creo que es importante que paremos juntas a pensar en qué significa, y la importancia que tiene reconectar con nuestro proceso de menstruar desde el autoconocimiento y la autogestión.

Por esto te invito hoy a que lo reflexiones conmigo.

En el capítulo de hoy nombro algunos libros también, y te los dejo por aquí para que puedas encontrarlos y hacerte con estos tesoros.

• “Luna Roja” de Miranda Gray
• “Del cuerpo a las raices” de Pabla Pérez, Inés Cheuquelaf y Carla Cerpa.
• “Manual introductorio a la ginecología Natural” de Pabla Pérez
• “Viaje al ciclo menstrual” de Anna Salvia Ribera
• “Mi cuerpo mola” y “La regla mola” de Menstruita y Anna Salvia Ribera

Así que ya sabes, ¡dale al play!

¡Te espero dentro!

Estaré encantada de leerte en comentarios, en mis redes (puedes encontrarme en IG como @laia_serra_duart, o si te apetece escribirme directamente.

Si te ha gustado te agradezco tu valoración de cinco estrellas en iTunes, en iVoox, y por estar ahí, al otro lado.

Como siempre gracias por la maravillosa música que me acompaña:
Música: Lausanne, de Lolo Tof (¡muchas gr.acias!)

¡Hasta la semana que viene!

Ya sabes… Más oxitocina necesita el mundo